Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2013
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85,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 57,84g | Eiw: 101,28g | Kohlh: 254,77g.
Frühstück: Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate, Almonds, Frozen Whole Strawberries, Black and White Chia Seeds, Mango Chunks, Dark Sweet Cherries, Great Value Frozen Blackberries, AdvantEDGE Soy Protein Powder - Vanilla, Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Steel Cut Irish Oatmeal, Coffee (Espresso Brewed), Blueberries. Mittagessen: Lettuce, Pickles, Prepared Yellow Mustard, Flatbread Multigrain with Flax, Oven Roasted Turkey Breast-. Snacks/Sonstiges: Peanuts, Baby Carrots, Vanilla Yogurt, Organic Honey Green Tea, Crunch Granola Bar - Peanut Butter, Apples. mehr...
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Zunahme von 10,8 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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