Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 92,21g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 204,81g.
Frühstück: Milka Шоколад Молочный, Олейна Подсолнечное Масло, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Mittagessen: Картофель Отварной, Восточный Гость Курага, Борщ. Abendessen: Банан, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Котлеты, Kozel Пиво Светлое, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Сушки Маковые, Now Omega-3, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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