Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 85,02g | Kohlh: 159,03g.
Frühstück: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Hard-Boiled Egg, Bananas. Mittagessen: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Kraft Avocado Oil Mayo. Abendessen: Lean Cuisine Dinnertime Collection Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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Rig4dive's Gewichtsverlauf
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