Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
48,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 86,25g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 129,47g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Argeta Паштет из Индейки, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Mittagessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Банан, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Argeta Куриный Паштет, Argeta Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. mehr...
|
|
1596 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliyaSysoeva's Gewichtsverlauf
|