Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2013
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 45,88g.
Frühstück: Greek Nonfat Yogurt - Strawberry. Mittagessen: Brown and Serve Pork and Beef Sausage, White Mushrooms (Stir-Fried), Cooked Asparagus (from Fresh), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Abendessen: Cauliflower Pizza Crust. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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