Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 42,25g | Kohlh: 184,56g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Черешня, Нектарины, Персики. Mittagessen: Source Naturals Кокосовое Масло, Пицца с Ветчиной и Грибами, Щавель, Суп Куриный с Картофелем, Драники. Abendessen: Вареное Яйцо, Valio Малибу Смусси Йогурт. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Мультиовощной с Имбирем. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nikamai26's Gewichtsverlauf
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