Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 144,21g | Kohlh: 107,59g.
Frühstück: Banana, Uvas, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes. Mittagessen: Uvas, Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Compal Feijão Preto. Abendessen: Bacalhau Cozido, Brócolos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Gelatina Light Limão, Sumo de Limão, Kiwi, Pingo Doce Miolo de Noz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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paulobarria's Gewichtsverlauf
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