Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2369 kcal
|
Fett: 144,43g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: SPAR Арахисовая Паста, Ржаной хлеб на закваске, Велком Бекон Сырокопчёный, йогурт, Зеленый Перец, Милкфест Сыр Чеддер Red 50%, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Классический Горький 70%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Альметте Творожный Сыр Сливочный, SPAR Сливки 20%, Мирролла Рыбий Жир, Яйцо Куриное. Mittagessen: Морковно-овсяные маффины, SPAR Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Петруха Сердце Цыплят-Бройлеров, Ашан Булгур, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Abendessen: Ашан Каштановый Крем, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, SPAR Сливки 20%, Лук-Порей, Оливковое Масло, Морской Окунь, Каждый День Цветная Капуста, 4 Сезона Брокколи Капуста. Snacks/Sonstiges: Каждый День Грецкие Орехи , ВкусВилл Манго, Абрикос, Клубника, Лента Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|