Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2013
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121,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 86,46g | Kohlh: 186,48g.
Frühstück: Kashi GOLEAN Original Cereal, Nectarines, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Milk (Nonfat). Mittagessen: Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Green Giant Healthy Vision, Lean Cuisine Culinary Collection Tortilla Crusted Fish. Abendessen: Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Strawberries, Farmhouse Originals Southwest Chipotle, Colby Cheese, Chicken Breast, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Chewy Bars - Caramel Nut. mehr...
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3467 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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worm2butterfly2012's Gewichtsverlauf
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