adesaputri151094's Notizen, 26 Jun 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020

71 kg Bisher verloren: 7 kg. Still to go: 21 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juni 2020:

569 kcal

Fett: 7,34g | Eiw: 13,13g | Kohlh: 119,00g. Frühstück: Fitbar Fruits, Pisang. Mittagessen: Mangga, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. mehr...

1953 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,2 kg pro Woche

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