doug-4beckie's Notizen, 26 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
127,9 kg Bisher verloren: 24,0 kg.    Still to go: 37,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juni 2020:
2296 kcal Fett: 102,23g | Eiw: 102,28g | Kohlh: 239,43g.   Frühstück: Coffee, Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble. Mittagessen: Nissin Ramen Beef Flavor Noodles Soup Cup. Abendessen: Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Schwan's Vanilla Ice Cream. mehr...
3116 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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