Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
100,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 68,02g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 162,09g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Абрикосы, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Сырники из Обезжиренного Творога. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Шармель Пастила Клюквенная, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Щи. Abendessen: Избенка Козье Молоко, Гречка Отварная, Помидоры, Яичница. Snacks/Sonstiges: Клубника, Куриная Грудка Отварная, Щи, Батон Нарезной, Тануки Тёплый Ролл с Крабом, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Абрикосы, Клубника, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Спасибо! Я этим приложением пользуюсь для отчетов по еде для тренера, не знала, что тут ещё лайкать можно)
26 Jun 20 vom Mitglied: svetlanaustinova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaustinova's Gewichtsverlauf
|