Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 54,25g | Kohlh: 195,10g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Corn Flakes . Mittagessen: Avocado and Cucumber Salad, Baked Potato Skins, Cooked Carrots (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Grilled Fish. Abendessen: Salu Vita Granola Dietética, Puerto Rican Style Fruit Salad (Ensalada De Frutas Tropicales). Snacks/Sonstiges: Member's Selection Almendras, Apple. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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