Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 96,56g.
Mittagessen: Queijo Mozzarella, Carne Moída Refogada, Padaria Pão Francês. Abendessen: Queijo Mozzarella, Carne Moída Refogada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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its_byeol's Gewichtsverlauf
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