Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 33,23g | Eiw: 34,43g | Kohlh: 81,80g.
Abendessen: Banana-da-Terra Frita, Carne Moída Refogada, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Snickers Barra de Chocolate. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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its_byeol's Gewichtsverlauf
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