Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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95,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 44,96g | Kohlh: 204,35g.
Frühstück: Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah, Kikil, Nasi Putih. Mittagessen: Perkedel Jagung, Cap Cay Kuah, Kikil, Nasi Putih. Abendessen: Kikil, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Snacks/Sonstiges: Garuda Pilus, Coca-Cola Aquarius, Tango Tango, Perkedel Jagung, Tricks Baked Crisps, Tempe Mendoan, Momogi Stick Tutti Frutti, Indomilk UHT Full Cream Kids. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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RizkiPr_'s Gewichtsverlauf
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