Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 16,82g | Eiw: 51,08g | Kohlh: 87,57g.
Frühstück: Pisang, Yakult Yakult. Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal, Ikan Tongkol, Tempe Rebus, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Sonstiges: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Prosana Proffle Mentega. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ayudasih's Gewichtsverlauf
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