Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 159,80g | Eiw: 140,13g | Kohlh: 53,45g.
Frühstück: Перекресток Сыр Маасдам, Сметанин Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Mittagessen: Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Abendessen: Красная Фасоль (Консервированная), Атяшево Колбаса Деревенская, Яйцо Куриное, Майонез, Ананас, Огурец (с Кожурой), Белое Столовое Вино, Сухой Жареный Соленый Арахис, Шашлык из Свинины. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pant_n_'s Gewichtsverlauf
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