Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
87,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 94,75g | Eiw: 107,84g | Kohlh: 227,42g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Редис, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яичница, Латте 2,5. Mittagessen: Укроп, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Латте 2,5, Ашан Драники Картофельные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Победа Шоколад Молочный Пористый, Снежный Городок Мороженое Полярник Ванильное, Снеговичок Сырок Глазированный, Простоквашино Творог 2%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|