Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 81,48g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 197,97g.
Frühstück: ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Творог 5%, Жирные Сливки, Лимон, Кофе Эспрессо, Doppel Herz Омега-3, Спирулина. Mittagessen: Кефир 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Рататуй. Abendessen: Кефир 2,5%, Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Люля-Кебаб, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко, Кофе Эспрессо, Рот Фронт Карамель Мечта, Блины на Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fexar66's Gewichtsverlauf
|