Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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44 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 91,14g | Eiw: 52,26g | Kohlh: 45,06g.
Frühstück: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Mittagessen: 이마트 아보카도, 녹색 올리브, 케이퍼, 루어팍 가염버터, 덴마크 덴마크 샤워크림, 명란젓, 코스 또는 로메인 상추, 방울 토마토, 마, 키토 플랜테이션 키토템페 A200 오리지날, 연어 사시미, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. mehr...
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1207 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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