Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 58,13g | Eiw: 133,13g | Kohlh: 168,09g.
Frühstück: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Кофе, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Яблоко, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе. Abendessen: Алексеевский Йогурт со Злаками , Вареное Яйцо, Гороховая Каша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Рощинский Сыр Адыгейский , Каша Пшенная на Молоке, Творог 5%, Алексеевский Йогурт со Злаками , Азбука Здоровья Отруби Очищающие. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|