Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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45,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 63,13g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 188,02g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, Lactantia Lactose Free 1% Milk, General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch. Mittagessen: Mayonnaise, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned), 100% Whole Wheat Bread, Boost High Protein Chocolate, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Abendessen: White Rice (Short-Grain, Cooked), Potato Salad with Egg, Green Giant Mixed Vegetables, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Haagen-Dazs Double Chocolate Almond Bar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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