Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 68,35g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 139,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Abendessen: Молочный Суп, Рыба Копченая. Snacks/Sonstiges: Лакомка Мороженое, Персики. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Наталь П's Gewichtsverlauf
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