Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
55,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 64,46g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 130,44g.
Frühstück: Лента Масло Кукурузное , Сыр Эдам, Ламбер Сыр Ламбер, Укроп, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Global Village Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Мойва Жареная, Дикий Рис (Вареный). Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
|
|
1366 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bindarova's Gewichtsverlauf
|