Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 78,55g | Eiw: 120,27g | Kohlh: 187,36g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Сушеное Манго, Омлет или Яичница. Mittagessen: Тыква, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Помидор Соленый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Вяльково Икра Камбалы Вяленая, Дальпико Камбала Сушеная, Lay's Чипсы, Хрустим Мини Крекер Оливки с Травами, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Жимолость, Арбуз, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|