Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
51,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 43,99g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 240,27g.
Frühstück: Изюм, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Сахар, Вареное Яйцо, Вкусный День Кефир 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Финский, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Просто Джем Вишневый, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. Abendessen: Яблоко, Кабачки Тушеные, Простоквашино Сметана 10%, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|