Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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98,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 117,53g | Eiw: 123,78g | Kohlh: 237,19g.
Frühstück: Meridian Smooth Almond Butter, Milbona Fat Free Greek Style Coconut & Vanilla Yogurt, Crownfield Bran Flakes, Large Free Range Eggs, Asda Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Milbona Low Fat Cottage Cheese, Baresa Sun Dried Tomatoes, Fusilli, Spinach , Olive Oil , Feta Cheese. Abendessen: Tesco Cumberland Sausage Rolls, Tesco Hash Browns (120g), Harvest Basket Steak Cut Chips, Ocean Sea 15 Fish Fingers, Aldi Chicken Kiev. Snacks/Sonstiges: Rowntree's Fruit Pastilles Lollies. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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danfish87's Gewichtsverlauf
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