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Wooosh! Ich habs doch gesagt, stur weiter machen und geduldig sein.
Und der BMI ist damit auch <29. 👌🏼
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84,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 249,44g.
Frühstück: Power System Protein Bite Power Schoko, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Barilla Capellini N.1, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, All Seasons Blattspinat, Champignons, Wassermelone. Abendessen: Milch 1,5%, Banane, Wassermelone, Rotbarsch. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Stapelchips Sour Cream & Onion, MAOAM Bloxx (22g), Balisto Korn Cereal, Senseo Chocobreak, Ritter Sport Pfefferminz, Senseo Cappuccino. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jun 20 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen, ein super Wiegeergebnis 😄👍🏼🙋🏻♀️
27 Jun 20 vom Mitglied: Sabi1965
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Pass bloß auf. Am Ende wirst Du hier noch "normal" ...
27 Jun 20 vom Mitglied: seppi422
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27 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Na das wäre ja was, Seppi
27 Jun 20 vom Mitglied: Multigirl80
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27 Jun 20 vom Mitglied: leezah79
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Klasse du Partymaus 🍀👍🏻👍🏻👍🏻🍀
27 Jun 20 vom Mitglied: michi_live
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27 Jun 20 vom Mitglied: Brent Smith
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Spitze! Ich schneide mir Mal schnell was von deiner Hartnäckigkeit ab 💪🏻
27 Jun 20 vom Mitglied: Ragoel
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27 Jun 20 vom Mitglied: natroli1
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Das liegt bestimmt am Mambo No5🥳 und am vielen Lachen🤣am besten genau so weiter machen 🍀
27 Jun 20 vom Mitglied: kasosolo
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27 Jun 20 vom Mitglied: junipi
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Oh das ist so toll wie ihr euch alle für mich und mit mir freut! Damit es weiter abwärts geht war ich schon 2h im Gelände, jetzt trink ich erstmal einen Kaffee und dann gibt's Mittagessen. Dusche ist natürlich schon erledigt
27 Jun 20 vom Mitglied: Multigirl80
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27 Jun 20 vom Mitglied: Tiemar
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27 Jun 20 vom Mitglied: Rhomea
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Glückwunsch!! Gut gemacht!
27 Jun 20 vom Mitglied: sweetmiwu
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27 Jun 20 vom Mitglied: Hippykiller
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27 Jun 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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🤩 suuuuuuper! das freut mich RIESIG für dich!
27 Jun 20 vom Mitglied: Flunni
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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