Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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117,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 32,73g | Kohlh: 182,60g.
Brunch: Koffie. Mittagessen: AH Dadels zonder Pit, Holland & Barrett Gedroogde Abrikozen, Chiazaad, Jumbo Koko Yogo. Abendessen: AH Coleslaw Salade, Spaghetti, Pasta saus, AH Coleslaw Salade, Spaghetti, Pasta saus. Snacks/Sonstiges: Lay's Cheese Onion, Grolsch Radler. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TMBoonstra's Gewichtsverlauf
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