Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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100,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2318 kcal
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Fett: 80,77g | Eiw: 118,92g | Kohlh: 198,97g.
Mittagessen: Pomme de Terre Rôtie, Sauce Brune, Filet de Poulet. Abendessen: Auchan Pain de Mie sans Croûte , Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Cornichons, Fromage Cheddar, Amora Sauce Wasabi. Snacks/Sonstiges: Tomates, Zarewitsch Vodka. mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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