Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 56,90g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 52,72g.
Frühstück: Сметана , Коровка из Кореновки Творог 9%. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Куриная Ферма Потрошки Куриные, Красные Помидоры, Авокадо. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Бородинский, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морепродукт Мойва Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Коньяк. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djein82's Gewichtsverlauf
|