Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 130,47g.
Frühstück: Апельсин, Чай, Кленовый Сироп, Вафли. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Спагетти Болоньезе. Abendessen: Вино Пино Гри (Grigio), Сыр Адыгейский, Греческий Салат, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые. mehr...
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505 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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