Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 176,85g.
Frühstück: Namet Hindi Salam, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Dereotu, Wasa Original, Süzme Peynir, Domatesler. Mittagessen: Napolyon Kirazı, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Taze Fasulye, Tavuk Sote, Şehriyeli Pilav. Snacks/Sonstiges: Peynirli Börek, Kurabiye. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kbra.34's Gewichtsverlauf
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