Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
67,4 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 107,82g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 194,21g.
Frühstück: Карат Сыр Плавленый Коралл, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Макароны с Фаршем, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Сыр Маасдам, Емелюшка Салат из Моркови, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный. Abendessen: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Апельсин, Arla Сыр Натура Light, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|