Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 38,24g | Kohlh: 129,79g.
Frühstück: Грона Печенье Наполеон, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Mittagessen: Грона Печенье Наполеон, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Селедка, Помидоры, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Малина, Хладик Мороженое Снеговик , Земляника. mehr...
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2497 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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София Пололяка's Gewichtsverlauf
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