the peachy's Notizen, 27 Jun 20

вчера взвешивалась
кк кстати не считаю так активно
пытаюсь избегать кп, просто ем мало, чтобы была легкость и поехавший мозг не паниковал

49 kg Bisher verloren: 20 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1609 kcal

Fett: 65,18g | Eiw: 46,34g | Kohlh: 215,20g.   Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом,  Соль,  Имбирь,  Зеленый Чай. Mittagessen:  Яблоко, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Пятерочка Кекс Маффин с Ванилином,  Огурец (с Кожурой), Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды,  Куриная Грудка в Соевом Соусе. mehr...