Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 69,60g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 69,92g.
Frühstück: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Abendessen: Double Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Rig4dive's Gewichtsverlauf
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