Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 104,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Омлет, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа. Mittagessen: Dr Dias Клетчатка Изящная. Abendessen: Клубника, Огородников Горчичное Масло, Лук, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Очаковский Квас, Черноголовка Лимонад. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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greenrrr's Gewichtsverlauf
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