Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
926 kcal
|
Fett: 28,79g | Eiw: 37,60g | Kohlh: 136,45g.
Frühstück: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Банан, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Abendessen: Жареное Филе Свинины, Арбуз, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Кабачковая Икра, Хлеб. mehr...
|
|
404 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rogova26's Gewichtsverlauf
|