Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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106,3 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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943 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 55,18g.
Frühstück: cantaloupe, 8 oz, Egg, Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Coffee. Mittagessen: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini. Abendessen: Specially Selected Kalamata Olives, Carrots, cantaloupe, 8 oz, Fresh Express Farmer's Garden, tomato, Roma, raw cut up, Sweet Onions, Feta Cheese, (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0. Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Lemon Bar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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