Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 147,26g.
Frühstück: Iracema Leite de Amendoim, Vigor Margarina, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Rocha Tapioca. Mittagessen: Azeite de Oliva, Caldo de Feijão, Copra Farinha de Coco Live, Abobrinha, Tomates, Chuchu Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada. Abendessen: Iracema Leite de Amendoim, Iracema Leite de Amendoim, Bolo de Banana com chocolate 50%. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Maçã. mehr...
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Verlust von 13,7 kg pro Woche
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