Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 46,41g | Kohlh: 73,68g.
Frühstück: Tim Hortons Grilled Breakfast Wrap - Egg Omelette, Cheese. Mittagessen: Carrots , Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel) , Compliments Tzatziki Yogurt & Cucumber Dip. Abendessen: Chicken Wing, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Green String Beans, 44th Street Pork Back Ribs. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Vodka. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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