Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3109 kcal
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Fett: 134,03g | Eiw: 172,25g | Kohlh: 301,88g.
Frühstück: Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Çay (Demlenmiş), Yumurta Beyazı, Keçi Peyniri, Akıtma, Yeşil Zeytin, Dana Kavurma, Susamlı Simit, Domatesler, Pınar Krem Peynir, İçim Laktozsuz Süt , Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Haydari, Marul, Acılı Ezme, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Lavaş, Çiğ Köfte, Yörükoğlu Ayran, Soğanlar, Izgara Köfte, Tavuk Şiş. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
O kadar yiyorsunuz bunun geleceği belliydi :(
27 Jun 20 vom Mitglied: omerrrrrrrr
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Başgan indir de tartıl.
Ağırlıksız yani.
Biliyoruz ki donsuz, buz gibi soğuk havada tartılanlar var.
Belki faydası olur.
27 Jun 20 vom Mitglied: ataleia
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KİLO ALMIŞ DEMEYELİM DE SEVİLECEK YERLERİN ARTMIŞ
27 Jun 20 vom Mitglied: mrn.gmn
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@OMER BU DÜNYADA YEMEZSEK NE ZAMAN YİYECEĞİZ :( @ATİ İNDİREMİYORUM ATİYE BEY NABAYIM :( @MERENE SEVENLER OLDUKÇA SEVİLECEK YERLER HEP OLUR..
27 Jun 20 vom Mitglied: O.B.M
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28 Jun 20 vom Mitglied: omerrrrrrrr
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28 Jun 20 vom Mitglied: yesari
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