Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2372 kcal
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Fett: 92,65g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 285,09g.
Frühstück: Pan Dulce, Nescafé Café. Mittagessen: Be Light Agua de Jamaica , Be Light Agua Sabor Limon, Perrier Agua Mineral con Gas, Carne de Res, Frijoles Cocidos, Arroz Frito. Abendessen: Bolillo, Arroz con Leche, Huevo, Frijoles Cocidos. Snacks/Sonstiges: Bimbo Negrito. mehr...
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2681 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ramiro762's Gewichtsverlauf
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