Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
131,0 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 97,76g | Eiw: 116,95g | Kohlh: 149,41g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Original, Del Monte Mini Bananas, General Mills Whole Grain Cheerios. Mittagessen: Toasted Garlic Bread, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Sunny Fresh Eggs Asap!. Abendessen: Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mature Onions, Bell Peppers, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Red Cabbage , Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts , Mrs Thinsters Toasted Coconut Cookie Thins, Hood Mini Ice Cream Sandwiches. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black316's Gewichtsverlauf
|