Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2944 kcal
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Fett: 79,36g | Eiw: 160,42g | Kohlh: 391,55g.
Frühstück: Leite de Amêndoa, Pancake Nutchoc. Mittagessen: Ovo Estrelado, Milaneza Esparguete, Montalva Hambúrguer de Bovino e Suíno. Abendessen: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pingo Doce Atum Ao Natural, Cigala Arroz Agulha. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre da Pá, Broa de Milho, Chupa Chups Chupa Chupas, Manteiga de Amendoim, Leite de Amêndoa, Prozis 100% Real Whey Protein, Flocos de Aveia, Mel, Banana, Pastel de Nata. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ruidantas's Gewichtsverlauf
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