Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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47,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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233 kcal
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Fett: 3,25g | Eiw: 8,72g | Kohlh: 48,97g.
Frühstück: Guava. mehr...
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1320 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Cardio - 8 Minuten, Dehnen (Yoga) - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dninditya's Gewichtsverlauf
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