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jangan lupa olahraga pagi gaess...😊
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 128,35g.
Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Masak Merah, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Abendessen: Frisian Flag Susu Kental Manis, Buah Kiwi, Stroberi, Mangga, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Keripik Pisang, Buah Anggur, Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DinaDestri17's Gewichtsverlauf
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