Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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127,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 309,50g.
Frühstück: Рахат Мармелад , Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Валетек Кисель , Хлеб, Подлива, Тефтели, Макфа Гречка на Воде, Суп из Сайры. Abendessen: Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Коркунов Конфета, Ленивые Голубцы, Макфа Гречка на Воде. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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